{養發}心態是養發的**步!
今天,咱就來聊聊,戰勝脫發的**步:心情、心態!其實戰勝脫發的**步:就是走出情緒怪圈,放開心態,坦然的去面對自己的頭發狀態,進而科學的去解決自己的頭發問題!那如何才能在解決頭發問題的道路上做到放開心態、恢復情緒呢?蒙霸君就來開導開導大家。
要重視,也要走出“加戲”誤區
其實脫發的人,會不自覺的、下意識的去觀察別人的頭發。越是這樣,越覺得焦慮和痛苦。而這樣的自我“加戲”的情緒與心態,反而會讓頭發的狀態變得更糟糕!先給自己心理減負,這才是止脫之路的正確**步!
面對頭發問題的正確心理
在一件事情還沒那么糟糕的時候,我們總會說:完了,完了!而當事情真正不可挽回的時候,我們卻說:這下好了。你的頭發狀態完全沒那么糟糕,請調整心態,坦然面對!
人生路長,脫發算個啥?
“人生不如意十有八九”,每個人的一生都不是一帆風順的,都會遇到很多不幸和麻煩。和生老病死等一些更讓人頭疼的事情比較起來,脫發帶給我們的困擾其實很小很小。
在這個現實的社會中,相比起別人關注你的頭發多少這一問題,可能他們更關心的是你的房子有多少,你的車子怎么樣……
當你完全明白這些。那些脫發給你造成的困擾和折磨將大大減少!
轉移注意力,美好的事情很多!
還是那句話,當脫發已成既定事實時,我們很容易被脫發的負面情緒左右,甚至覺得任何事情都能和脫發關聯到一起。
每天照鏡子都是糾結、不安、煩躁、焦急、失落,長此以往,正常的生活也會亂了節奏。很多朋友都因為脫發而變得不自信,變得自卑,感覺像被世界拋棄。其實生活真正拋棄你根本不是因為你脫發,而是你不自信和自卑的狀態。請記住生活的中心遠遠不是頭發的多少,與其在頭發問題的自怨自艾中渡過,還不如將注意力轉移到能促進自己進步的事情當中。
在你做到這些的時候,其實已經在止脫的路上成功了一大步。所以不要覺得脫發了,人生就沒有意義了,更何況你還有我呢!