【蒙霸養發堂】什么是少白發,少白發是怎么回事呢?
年輕人如果有10% 以上是白頭發,就可以給人以頭發花白的感覺,這種稱之為少白發,少白發影響著我們的個人形象,那么長白發吃什么?長白頭發吃什么好?下面就為你具體介紹一下吧。
治療少白發的飲食推薦:
一、核桃30克,黑芝麻30克,制首烏50克,黑豆30克、紅小豆30克,煮粥,打米糊都行,但必須配合穴位按摩才行,每天按摩關元穴,這兩種方法組合,可以在很短的時間內還你一頭烏黑亮麗的頭發。
二、黑芝麻10克,何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服,上述量為1劑,每天服1劑,連服3個月。
三、柏樹果殼10個,生地10克。上藥煎湯代茶飲,每日1劑,連續服1--3個月。
四、酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內,取汁外馀。
五、小黑豆500克,枸杞60克,首烏30克,核桃12個。先煎枸杞、首烏,用煎湯煮黑小豆、核桃仁,然后加量便攪拌,陰干,每早、晚空腹服黑豆30粒。有少白發的朋友還要多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物。如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果??勺鳛轱嬍持委煹乃幉呐c食物有:黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等都是對毛發很好的營養藥和食品。
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