【蒙霸養發堂】養發|想要發質變好嗎?
所有買洗發水的女生們,基本都會問蒙霸君一個問題:我的發質不好,這個洗發水能把我的發質給變好嗎?其實,美眉們的擔心不是不無道理,買洗發水除了清潔作用肯定希望他能改善發質啊,蒙霸君告訴大家,發質問題其實跟洗發水關系不大,洗發水只起到一個清潔作用,改善發質什么的都是護發素的職責。
其實每款產品都有它自己的使命,以及它所管轄的區域,每款產品都有它存在的意義,所以,不要再有這種天真的想法,以為一瓶洗發水搞定所有,其實要想改善發質,最重要的就是飲食,吃的對了,發質固然會有所改善。
黑芝麻:滋養發質
頭發干燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況,都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護發所需的營養成分,滋養頭發之余,也能預防皮膚干燥問題,起到滋潤肌膚的功效。
菌類:促進頭發生長
菌類是護發美發中的佼佼者之一,常吃有助促進頭發生長。蛋白質含量相當高,同時又能為頭發保養提供豐富維生素以及礦物質元素。不但對頭發好,而且又能為身體補充多種氨基酸。另外,其所含脂肪量十分低,吃多了不用擔心發胖問題。
薺菜:預防頭發早白
有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發,這除了遺傳所致外,與頭發缺乏營養素有重要關系。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素,吃后可起到預防頭發提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
豆制品:提供頭發蛋白質
蛋白質是秀發的基礎,但很多女性因減肥,常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使頭發生長緩慢、稀少,而豆制品是既能有效補充蛋白質又不增肥的**選擇。
當然食療只是起到一個輔助的作用,想要擁有更好的發質,就定期到蒙霸來放松放松吧!