【蒙霸養發堂】秋日限定護發，不花一分錢，Get起來吧！

秋天已經來臨，可熱度依舊不減，天氣該熱還是熱啊，但不耽誤我們護發，不少姐妹們私信蒙霸君，有沒有不花錢，頭發還能變好的小妙招啊，現在，我們都隱形貧困人口呀，蒙霸君又何嘗不是啊，這就給大家安排上！

很多護發的小方法，都是我們自己洗頭的時候不注意導致的，其實很多小方法自己注意點，完錢可以避免。

1、正確洗頭

不必每天洗頭，頻率一般1周2-3次即可，選擇適合自己的洗發水，洗頭的時候水溫控制在35度-40度左右最為合適。洗頭的時候呢，首先要把洗發液倒在手上，輕輕揉搓出泡沫，然后往頭發上面涂抹；然后用手指肚輕輕按摩頭皮而不要使用指甲蓋撓頭皮，因為這樣會傷害到我們自己；最后，洗好頭發我們**是用毛巾擦到半干，等待自然風干，如果一定要使用吹風機的話，我們一定要記住，**是使用低風擋，從頭發的發根開始吹向發尾，距離頭皮15-30cm最為適宜。

2、避免過度損害

染發、燙發和吹風等都會對頭發造成傷害，長期如此會使頭發失去光澤和彈性，進而變得枯黃，掉頭發當然隨之而來。這個時候我們可以選擇使用咱們的選多姿護發素，讓你頭發絲滑柔順。

3、穩定情緒

掉頭發的原因與精神緊張或突然的精神刺激有很大關系，不要讓自己經常處于精神緊張狀態中，當然我們還可以查一下血液中的微量元素。在此蒙霸君提醒大家，如果你長期處于比較精神緊張的狀態，這個時候你就需要找個時間好好放松一下了！如果你缺乏微量元素，那就趕緊行動起來吧！

4、規律的日常作息

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少于8個小時，養成定時作息習慣。盡量做到不熬夜，不酗酒，早睡早起。 正常按時吃飯，注重飲食均衡。加強身體鍛煉，養成良好的生活習慣。